Vollwertig, schnell & lecker!

Die ideale Mahlzeit für die Mittagspause – in wenigen Minuten zubereitet, sättigend & ausgewogen.

Mango-Curry

Aromatisch und fruchtig – mit Bio-Mangostücken und leckerem Bio-Currygewürz. Einfach ein Genuss.

Mediterraner Genuss

Mit getrockneten Tomaten, Möhren und mediterranen Kräutern - bio, vegan und ausgewogen.

Steinpilz-Chili

Vollwertiges Linsen- und Kichererbsen-Couscous mit Steinpilzen und vielseitigen Kräutern und Gewürzen.

Unsere vollwertigen Mahlzeiten

Unsere 3-Minuten-Mahlzeit besteht vollständig aus biologisch angebauten Zutaten, ist ohne künstliche Zusätze & Geschmacksverstärker und dient als ideale, sättigende Ballaststoff- und Proteinquelle.

Bio TryMe Set (6x 100 g)

Rote Linsen- und
Kichererbsen-Couscous

Bio TryMe Set (6x 100 g)

28,99 €
48,32 € / kg
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Bio Steinpilz-Chili (6x 100 g)

Rote Linsen- und
Kichererbsen-Couscous

Bio Steinpilz-Chili (6x 100 g)

28,99 €
48,32 € / kg
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Bio Mediterran (6x 100 g)

Rote Linsen- und
Kichererbsen-Couscous

Bio Mediterran (6x 100 g)

28,99 €
48,32 € / kg
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In ca. 3 Minuten
fertig und lecker!

  • Mit heißem Wasser mindestens 3 Minuten aufquellen lassen und fertig
  • Ohne künstliche Zusätze und Geschmacksverstärker
  • Sättigende Ballaststoff- & Proteinquelle
  • Umweltbewusst: Mit zertifiziert kompostierbarer Schale & recycelbarer Folie

Die vollwertige & schnelle Mahlzeit aus Hülsenfrüchten

Unser Geheimrezept

Aus Linsen- & Kichererbsen-Couscous

Die ideale Protein- und Ballaststoffquelle für die Mittagspause – ausgewogen und vielseitig.

Natürlich und nährstoffreich

Wir verzichten vollständig auf künstliche Zusätze & Geschmacksverstärker. Bei uns schmeckst du Natur pur.

Aus biologischem Anbau

Unsere Zutaten – vom Gemüse bis zu den Gewürzen – sind zu 100% Bio.

Ein Sattmacher

Dank des hohen Protein- und Ballaststoffgehalts sättigt die Mahlzeit und gibt neue Energie.

Das gewisse Extra

Wir legen Wert auf eine vielseitige Mahlzeit. Deshalb verwenden wir große Gemüsestücke, vielseitige Kräuter & natürliche Gewürze – das sorgt für mehr Geschmack.

Die gute Küche von Hans Ranke

Du hast Lust auf mehr? Dann findest du hier leckere Rezepte und interessante News und Infos ausgewogener Ernährung, zu Hans Ranke & einfach guten Zutaten.

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100 % Qualität durch 100 % gute Zutaten

Die 3-Minuten-Mahlzeit von Hans Ranke punktet nicht nur durch Geschmack. Wir legen Wert auf gute Zutaten, Natur pur und die ausgewogene Mischung aus Sättigung und Energie. Deshalb verwenden wir ausschließlich Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau – sowohl für unseren Hülsenfrüchte als auch für die großen Gemüsestücke, die Kräuter und die Gewürze. Unsere schnellen Mahlzeiten aus Hülsenfrüchten sind damit der ideale Protein- und Ballaststoff-Lieferant für deine Mittagspause. Sie sättigen gut und liefern zahlreiche Vitamine. Zusätzlich dazu verzichten wir vollständig auf künstliche Zusätze und Geschmacksverstärker und setzen damit auf den puren Geschmack der Natur. Das machen wir aus einem guten Grund: wir wollen dir ein gutes Gefühl beim Essen und eine ausgewogene Ernährung ermöglichen – auch in kürzester Zeit.

Die vollwertige & schnelle Mahlzeit aus Hülsenfrüchten

Gerade in kurzen Mittagspausen oder an besonders stressigen Tagen fällt es uns oft schwer, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. Frisch und gesund kochen kostet normalerweise seine Zeit. Mit den schnellen Mahlzeiten von Hans Ranke machst du dir innerhalb kurzer Zeit ein ausgewogenes Gericht. Die Hans Ranke Produkte bestehen in der Basis aus Couscous aus Linsen und Kichererbsen. Ernährungsphysiologisch zählen sie zu den Zutaten, wovon der Mensch bei einer ausgewogenen Ernährung am meisten zu sich nehmen sollte, denn Hülsenfrüchte wie Linsen oder Kichererbsen dienen als sehr nährstoffreiche Proteinquelle für den Körper und eignen sich daher wunderbar als vegetarische Alternative zu Fleisch. Dazu schmecken sie in unseren leckeren Mahlzeiten auch noch richtig gut.